Le Coaching
une pratique professionnelle certifiée
Beaucoup de personnes aujourd’hui se déclarent coach sans aucune certification. Bien qu’elle ne soit pas encadrée par la loi, la profession est régie par un code de déontologie. En effet, coacher une personne est une grande responsabilité. Nous exerçons qu’on le veuille ou non une influence sur les personnes que nous accompagnons et devons incarner une éthique et une posture qui nécessite une prise de hauteur pour ne pas apposer notre vision de la réalité sur celle d’autrui. Mais toujours veiller à reconnecter la personne à ce qui est juste pour elle. Lire la FAQs plus bas.
Les piliers de mon accompagnement.
Les principes fondateurs de mon accompagnement sont : responsabilité, conscience et liberté.
Ce qui m’anime particulièrement dans le coaching est de redonner à la personne que j’accompagne du pouvoir personnel. Ce sentiment d’être au contrôle de sa vie et d’avancer en direction de ce qui l’anime vraiment. Cela passe aussi par la prise de conscience de ses forces et sa capacité à rebondir même après des échecs.
J’aime être aux côtés de celles et ceux qui veulent grandir, apporter plus de lumière et de compréhension dans leur vie, viser à devenir une personne plus épanouie pour soi mais aussi dans une optique de contribution au monde.
Enfin, cet aspect de liberté m’est très cher car je suis persuadée que l’on ne peut réellement s’accomplir qu’en visant davantage de liberté dans sa conscience et dans sa capacité à implémenter ses aspirations. Et cela n’est possible qu’en s’affranchissant des dogmes, des conditionnements et en réécrivant notre histoire avec des comportements plus porteurs et sains.
En quoi suis-je une coach appréciée ?
Mes accompagnés disent de moi que je suis une personne très douce, à l’écoute et pleine de compréhension. C’est mon travail intérieur qui s’étale sur plus de 20 ans et qui se poursuit qui me permet de proposer un contenant de transformation sécurisant et rassurant. J’ai à coeur que chacun puisse se rencontrer, toucher du doigt sa véritable identité et pour cela, être accueilli pour qui l’on est, sans se sentir jugé est extrêmement important.
Mon intuition très aiguisée et ma grande sensibilité me permettent d’arpenter les chemins justes en posant les questions qui font émerger les prises de conscience. Les coachs sont des explorateurs et j’ai souvent le flaire pour poser les questions qui offriront des avancées significatives.
On dit de moi aussi que je suis une bonne source d’inspiration et de motivation, avec un optimisme à toute épreuve. Je sais voir la lumière en chacun et révéler le potentiel qui y sommeille. Devant les obstacles, rien en m’arrête. Toujours prête à me relever, j’insuffle cet état d’esprit à mes accompagnés.
Ensemble, nous obtenons des résultats concrets. Plusieurs témoignages de personnes accompagnées attestent d’accomplissements et d’avancées importantes dans leur vie. Lire les avis en bas de page.
FAQs
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vise à aider une personne à atteindre un objectif qu’elle s’est fixée en développant son potentiel, sa confiance, ses compétences.
C’est un soutien sur plusieurs séances permettant de gagner en clarté, de mieux savoir ce qui pose problème, ce que la personne veut vraiment et d’y arriver en posant des actions concrètes.
En quoi le coaching diffère de la thérapie, du mentorat et du consulting ?
• Le coaching est focalisé sur le présent et le futur, il est orienté solution. Il ne donne aucun conseil puisque les réponses sont chez le coaché. Il vise l’atteinte de l’objectif fixé en redonnant à la personne son autonomie. Relation d’égal à égal (coach / coaché). Temporalité : moyen terme (3 à 6 mois)
• La thérapie vie la compréhension et la guérison de blessures psychologiques, de traumas et blocages émotionnels. Elle explore le passé, les schémas inconscients, l’histoire personnelle. Relation asymétrique (patient / professionnel de santé). Temporalité : souvent long terme selon les problématiques.
• Le mentorat vise à transmettre une expérience et des conseils pratiques, issues d’un parcours similaire. Le mentor inspire et guide le mentoré par ses partages, ses erreurs, ses réussites. Relation asymétrique (le mentor est plus expérimenté, il enseigne). Temporalité : très variable, de court à moyen et long terme.
• Le consulting apporte une expertise pour résoudre une problématique technique ou stratégique. Il analyse, diagnostique, recommande et met en œuvre le cas échéant des solutions. Relation asymétrique (le consultant est sachant, expert). Temporalité : court à moyen terme.
En résumé, le coach ne soigne pas, ne conseille pas, n’enseigne pas. C’est un facilitateur de changement.
Comment un objectif est-il déterminé ?
Souvent la personne arrive avec une problématique. Le rôle du coach consiste à l’aider à définir son futur idéal en lien avec la problématique résolue. Pour cela, il explore le contexte, les difficultés rencontrées, ce qui a été mis en place et échoué, les ressources et les forces de la personne. L’objectif est ce que la personne souhaite réellement changer.
Quels sont les objectifs possibles d’un coaching ?
Le coaching est capable d’accompagner toute sorte de problématique. Comment est-ce possible ? Le coaching part du principe que la personne porte en elle les réponses et les solutions à ses problématiques. Le rôle du coach est donc d’aider la personne à se reconnecter à ses capacités et à les mettre en œuvre pour résoudre la problématique.
Quelle est la méthodologie du coaching ?
Le coaching suit une démarche structurée et progressive :
• le cadrage : clarification du contexte, des attentes et de la demande / définition d’un objectif et de ses critères d’atteinte / élaboration d’un contrat d’engagement mutuel
• le processus d’accompagnement : prise de conscience (fonctionnement, croyances, limites, ressources) / clarification (désirs profonds), décision (actions du changement), mise en mouvement (nouveaux comportements), intégration (apprentissages durables)
• la clôture : bilan, réalisations, leçons, pistes d’évolution
Quels sont les outils utilisés ?
Le coach pratique l’écoute active, la reformulation, le feedback constructif, la communication non violente, la résolution des conflits. Son processus s’articule autour de questionnement puissant et de mises en situation pour permettre d‘appréhender la réalité avec de nouveaux yeux. Résoudre un problème ne consiste pas seulement à trouver des solutions mais aussi à poser un regard différent sur ce qui est vécu.
Il peut se servir de nombreux outils comme la ligne de vie, la roue du travail, l’inventaire des valeurs ou encore la carte des forces pour faire émerger le potentiel du coaché.
Pourquoi un entretien découverte offert ?
Cette séance entre le coach et le coaché a plusieurs visées :
• bien comprendre la problématique du coaché et clarifier sa demande
• s’assurer que le coaching est l’accompagnement adapté
• diriger le coaché vers un accompagnement autre si besoin
• expliquer le processus du coaching, souvent méconnu
• expliciter les principes de responsabilisation, d’autonomisation et implication
• évoquer le code de déontologie et la pratique éthique
• rappeler l’obligation de moyens et non de résultats puisque le coaché manifeste ses propres changements, le coach n’étant qu’un soutien dans le processus
Sur quelles disciplines repose le coaching ?
Le coaching puise dans plusieurs disciplines en sciences humaines et comportementales
• La psychologie humaniste : être centré sur la personne, la bienveillance du coach, la confiance en les ressources du coaché
• L’approche systémique : le comportement est étudié dans son environnement global (relations, interactions, environnements personnel, professionnel)
• La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : travail sur la communication, les représentations mentales, modélisation des comportements efficaces.
• L’analyse transactionnelle : compréhension des jeux psychologiques et des relations interpersonnelles.
• L’approche orientée solutions : focus sur ce qui fonctionne déjà et accent sur les petits pas accomplis vers le changement.
• L’intelligence émotionnelle et la pleine conscience : développement de la conscience de soi, de la présence et la gestion des émotions
Quelles sont les bases éthiques et déontologiques du coaching ?
L’éthique est un pilier fondamental du coaching professionnel
• Confidentialité absolue : tout ce qui se dit reste entre le coach et le coaché.
• Respect et non-jugement : le coach accueille sans interpréter ni imposer.
• Responsabilité et autonomie du coaché : le coaché reste maître de ses décisions.
• Compétence et formation continue : le coach est formé, supervisé et en amélioration constante.
• Clarté du contrat : cadre, durée, objectifs, honoraires, et limites de la relation sont explicités dès le départ.
• Reconnaissance des limites : le coach doit savoir orienter vers un thérapeute si une problématique dépasse le champ du coaching.
Quelle est la durée typique d’un accompagnement ?
Avec moi, un accompagnement est toujours autour de 4 mois et une 10aine de séances. Traditionnellement, le coaching préconise de participer à au moins 6 séances, étalées sur 3 mois pour observer des changements concrets. Un coaching puisqu’il vise l’autonomie est restreint dans le temps, sinon il y a risque de créer une dépendance. Ainsi, un processus proposera maximum 12 séances sur 6 mois. Il est aussi préconisé de laisser passer au moins 1 an avant de refaire un coaching et de préférence avec un professionnel différent.
Quelle est la fréquence des séances ?
Les 3 à 4 premières séances sont assez rapprochées (1 semaine environ) pour permettre de créer le lien de confiance, indispensable pour entrer en soi-même et faire émerger les ressources que portent le coaché. Puis les séances sont espacées de 2 semaines environ pour permettre de mettre en place des actions, des nouveaux comportements et d’évoluer.
Comment se déroule une séance type ?
Il y a toujours un temps d’accueil et de récolte d’information pour connaître le moral du coaché. Est-ce qu’il y a des problématiques particulières en ce moment qui peuvent entraver ou dévier le processus ? Puis on reprend le fil de la discussion avec toujours comme ligne d’horizon l’objectif à atteindre. On fait le point sur les actions réalisées, les difficultés rencontrées, ce qu’il est besoin de réajuster et de nouvelles ressources à déployer. On prend le temps de noter les avancées et de s’en féliciter.
Quels sont les tarifs pratiqués ?
Pour du coaching de vie, il est usuel de trouver des tarifs oscillant entre 90 et 120 euros la séance. C’est ce qui est préconisé par les centres de formation sans que ce ne soit une règle absolue. Pour ma part, j’ai fait le choix de m’aligner à des tarifs moindres, 70 à 75 euros la séance, étant donné que je vis en province et notamment sur un territoire plutôt rural où le niveau de vie n’est pas celui des grandes villes
Quels sont les rôles et les responsabilités du coach et du coaché ?
Le coach s’engage à respecter les bases éthiques et déontologiques de sa profession. A tenir un cadre solide tout en étant souple et adaptatif pour évoluer au plus près des aspirations du coaché. Il s’engage aussi à des échanges de pratique régulières entre paires pour toujours s’assurer d’exercer dans le maximum de neutralité et enrichir sa pratique.
Le coaché a conscience qu’il n’y a rien de magique dans le coaching, qu’il s’agit d’un soutien pour sa croissance et que son engagement, son implication et sa volonté, sont nécessaires pour que les changements opèrent.
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